10 tips for healthy looking skin during winter and spring/10 съвета за здрава кожа през зимата и пролетта

Follow my blog with Bloglovin

For English scroll down the page↓↓↓

Да, знам, че зимата е почти към своя край, но промяната на сезоните може да бъде също толкова вредна за кожата, както е и студеното време. През пролетта има много дни с вятър, дъжд и студ, а в същото време – и слънчеви,  и топли. Следователно, трябва да се грижим за кожата си още по-внимателно, за да не се окажем със суха и раздразнена лицето накрая.

За този пост бях вдъхновена от дискусията в блога на Dollar Shave Club, посветена на съветите за здравословен вид на кожата през зимата. Можете да прочетете техните предложения тук , а по-долу може да видите и моите десет полезни съвета за  грижа за кожата:

1. Преминете от гелообразни към по – богати и кремообразни текстури – аз винаги сменям моите дневни и нощни кремове през различните сезони, защото гел текстурите не са подходящи за комбинираната ми кожа през студеното време, защото я изсушават през зимата, а същевременно кремообразните  – действат в посока омазняване през лятото. Като нощна грижа често през по – студените месеци добавям също масла като кокосовото и кайсиевото.

2. Пийте вода, дори ако не се чувствате жадни – през зимата не се пие толкова вода, колкото е необходимо, но това е огромна грешка, защото, когато се чувстваме жадни, ние вече сме дехидратирани. Така че трябва да се пие „в аванс“. (Това и на мен ми е много трудно да си го поставя за цел :))

img_20160316_115552.jpg

3. Използвайте UV крем задължително,  като може да се използва по-нисък слънцезащитен фактор. Понякога забравяме, че има слънчеви лъчи дори сред облаците и пропускаме слънцезащитната грижа, но слънцето може да  причини увреждане на кожата ни, дори и през зимата, така че слагайте UV крем всеки ден, но можете да използвате SPF 20 вместо 50+ например.

4. Ако имате напукани устни, нанасяйте балсам за устни често (дори мъжете) и ги ексфолирайте редовно с помощта на четка за зъби у дома.

5. Използвайте овлажняващи маски поне веднъж или два пъти седмично – можете да си купите една, или да си приготвите у дома с авокадо, банани, мляко и мед например. Но винаги е добре да изпробвате на кожата на ръката си, преди да сложите домашно приготвената маска  на лицето си (някои естествени съставки могат да предизвикат алергична реакция).

6. Използвайте крем за ръце най-малко два пъти на ден – ръцете са тези, които най – често са изложени на студа и вятъра, така че трябва да им се отдаде изключително внимание. Също така е добре да се сложи дебел слой от крем преди лягане, така че да се остави да действа през нощта.

7. Обърнете внимание и на кожата на краката си – да, вярно е, че не ги показваме, толкова често, колкото през лятото, но трябва да ги подготвим за горещите месеци, така че кожата там да бъде мека и  гладка. Аз лично правя същия номер за през нощта,  както с ръцете (намазвам ги с обилен слой крем за крачета), и след това слагам памучни чорапи. На сутринта кожата изглежда невероятно 🙂

8. Носете шапки, ръкавици, шалове и слънчеви очила – това не са само модни аксесоари, но те също така ни  предпазват от лошите метеорологични условия, които действат зле на кожата и косата.

img_20160317_080536.jpg

9. Поставяйте лосиона си за тяло веднага след като излезете от  банята, така че да може да се запази влагата върху кожата, но не трябва да излизате бързо навън, а да изчакате, за да попие добре.

10. Приемайте витамин C – както във формата на добавки или като хапвате плодове, които го съдържат. Не трябва да забравяме да се храним здравословно и с пресни плодове и зеленчуци. Витамин С стимулира производството на колаген и имунната система 🙂

Преди време бях писала за любимата ми грижа с уреа, която подхранва страхотно кожата ми през зимния сезон, а скоро очаквайте ревю и на продукта им за крачета!

Ако желаете да споделите и личните си трикове за красива и здрава кожа през зимния сезон, можа да го направите като посетите сайта на: https://www.dollarshaveclub.com

Надявам се, че сте намерили по нещо полезно, което да работи за вас и не забравяйте да се усмихвате :)!


 

Yeah, I know that winter is almost to its end, but change of season could be as harmful to  our skin as cold weather is. During spring there are a lot of days with wind, rain and at the same time – others are sunny and warm. Hence, you should take care of your skin even more carefully in order not to end with dry and irritated face.

For this post I was inspired by an article that appeared on the blog of Dollar Shave Club. You can read their post here and below I am adding my ten useful tips from my skin care routine:

1. Switch from gel to richer and creamier textures – I always change my day and night creams because gel textures are not suitable for my combined skin during colder weather. Overnight I add also oils such as coconut and apricose for my skin care.

2. Drink water even if you do not feel thirsty – in winter I do not drink as much water as needed, but this a huge mistake, because when we feel thirsty, we are already dehydrated. So we should drink „in  advance“.

img_20160316_115552.jpg

3. Use UV cream, you may use a lower sunscreen factor though – sometimes we forget that there are sun rays even among clouds and we miss the sunscreen but sun causes damage to our skin even in the winter, so put UV cream everyday, however you may use SPF 20 instead  50+ for example.

4. If you have chapped lips, apply lip balm often (even men) and exfoliate them regularly using a toothbrush at home.

5. Use moisturizing masks at least once or twice a week – you can either buy one or prepare it by yourself at home with avocado, banana, milk and honey for example. But you should always try it on the skin of your hand before putting it on your face (some natural ingredients can cause an allergic reaction).

6. Use a hand cream at least twice a day – hands are often exposed to cold and wind so you should take extreme care of them. Use rich and creamy textures. It is also ok to put a thick layer of your cream before bedtime so that it works overnight.

7. Take care of your feet too – yeah, we don’t show them as often as in the summer, but we should prepare them for the hot months, so that skin there remains smooth and soft. I personally do the same trick overnight as with the hands and then put cotton socks on my feet and sleep with them. In the morning my feet look amazing 🙂

8. Wear hats, gloves, scarves and sunglasses – these are not only fashion accesssories, but they also protect you from bad weather conditions which act badly on your skin and hair.

img_20160317_080536.jpg

9.Apply your lotion just after bath so that it could keep the moisture on your skin, but do not go fast outside and wait in order to be absorbed well.

10. Take vitamin C – either in the form of supplies or by eating fruits that contain it. We should not forget to eat healthy and fresh fruits and vegetables. Vitamin C boosts the production of collagen and also our immune system, so it is a win – win situation 🙂

Hope everyone will find these things that work best for you!

And don’t forget to check on https://www.dollarshaveclub.com and join the discussion with your personal tips for skincare!

Smile with style!

 

Advertisements

3 thoughts on “10 tips for healthy looking skin during winter and spring/10 съвета за здрава кожа през зимата и пролетта

  1. Pingback: Some beauty trends for the season/Някои тенденции в красотата и грима за сезон Есен-Зима 2016 | smileystylelady

  2. Pingback: Skincare 30+/Грижа за кожата 30+ | smileystylelady

  3. Pingback: Best of the week #46 – tips for skin care in the winter, monochrome looks, teeth whitening and more… | smileystylelady

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s