Random favorites autumn 2017/Няколко любимци есен 2017

Follow my blog with Bloglovin

For English you can use the Google Translate Widget on the sidebar →

Здравейте усмивки,

Днешният пост отново ще е една събирателна статия за няколко продукта, но намирам, че представена по този тип информацията е по – лесна за възприемане. Ревютата са без твърде много излишни подробности, а и тук съм си подбрала няколко неща или за които вече съм писала, или такива, за които няма какво толкова да кажа, освен…Ми, харесвам ги!

Какво по – точно имам предвид, може да разберете в редовете по – долу, няма да е твърде дълго и описателно, обещавам :)!

2017-12-14 15.42.55.png

Чудя се и аз откъде точно да го почна, но да кажем с нещо познато, нещо, за което вече сте чели, но си струва да се спомене пак по две причини:

1. MakeUp Revolution London New-trals vs Neutrals Palette е страхотна палитра и дори няколко месеца по – късно след написаното ревю, аз отговорно заявявам, че посягам най – често към нея, когато правя грима си. Заставам зад всичко, което съм написала за нея и горещо я препоръчвам. Искам да вметна още, че наистина с качествена база за сенки, цветовете се държат отлично.

2. Оказва се, че цветовете в нея са доста универсални и наистина мога да се постигнат различни грим визии. Идеално за всички, които нямат прекалено много цветове и искат това, от което се нуждаят, да им е на едно място!

Повече за нея може да си припомните ТУК

Продължавам с едно червило, което за за съжаление не може да се намери на българския пазар и лично за мен това е марката козметика, която ми се иска много да я видя на родна земя. Kiko Milano INSTANT COLOUR MATTE LIQUID LIP COLOUR е просто разкош – трайно, плътно и в много сладурска опаковка. Моето е в цвят 09 Rosy Mauve и честно казано нямам търпение пак да отскочим до Италия, за да се заредя с още някой нюанс. А може би да тествам и други продукти на марката…Сега разгледах сайта им и може да се поръчва до България, като доставката обаче почва от 13 евро за поръчки под 25…Ако може да се комбинирате с някого, може би ще е добре 🙂 В случай че ви се ходи пък до Рим за едно червило, не пропускайте поста ми с Rome trip – tips and tricks/Пътуване до Рим – съвети 🙂

2017-12-14 15.48.24.png

А на червилото ми много му пасна един от моливите от новата колекция на Essence Cosmetics! Повече за него съм писала в този пост, а аз най – вече го препоръчвам и го слагам в любимци заради нюанса. Там има и още два продукта на Kiko Milano, за които отново гласувам с две ръце. Но не ревю на италианската марка е целта на днешната публикация, така че продължаваме напред с Balea Handschaum Cake Pop – крем за ръце под формата на спрей и с консистенцията на пяна…Иновативно, нали! Сладурска мини опаковка; аромат, който те кара да искаш да си похапнеш малко от цялото това нещо и прилично действие, така бих го описала аз. За най – студените дни няма да хидратира достатъчно, но при редовна употреба, не мога да се оплача. Не лепне и попива мигновено, което нямам как да не се спомене като плюс. Препоръчвам, ако си падате по сладникави миризми!

Е, закъде красотата без модата, така че преминавам и към два любими продукта/предмета от тази категория. Бежовият пуловер от базовата серия на H&M мога да го нося всеки ден с всичко, ако не бях прекалено суетна и не държах да се разхождам с различни тоалети. Много мека и приятна материя. Взех го на намаление за под 20 лева и буквално с един шал отгоре и едни дънки надолу, се получава перфектният effortless look за есенно – зимния сезон. Е, добавям му и още няколко аксесоара, като напоследък пръстените ми са любими. Или наслоявам няколко тънки (има в H&M например), или залагам на един за акцент. Златистият с цветето е невероятен и го бях взела лятото на смешната цена от 6 лева от SIX. Намаленията съвсем скоро ще са факт, така че отсега може да подготвяте списъците, дами!

gif_20171214161323.gif

Усмивки, пожелавам ви прекрасна вечер и се надявам, че този тип постове са полезни и за вас като идеи или просто приятно четиво 🙂

 

 

 

Advertisements

Best of the week #50 – Almond oil, winter outfits in white, how to take care of winter clothes and more…

Follow my blog with Bloglovin

For English you can use the Google Translate Widget on the sidebar →

Здравейте усмивки,

Броите ли дните до Коледа? Или по – скоро до почивните дни :)…Е, има – няма две седмици останаха и може би повечето сме в трескава шопинг треска. Аз поне постоянно се лутам между желанието да изкупя магазините и здравия разум, че от нищо конкретно нямам нужда…Някой да се припознава? Затова и днес ще започна с един линк с:

1. „10 модни тенденции, с които си взимаме сбогом преди 2018“ – може би повод да поразчистим гардероба и да направим място за нови покупки. Обаче като се замисля, лошото на класическия базов гардероб е, че всяка дреха в него е винаги актуална и се препоръчва да се купуват максимум до 3 преходни тенденции. Не знам дали съвсем мога да се справя с идеята за капсулния гардероб…

http://www.missbloom.bg/moda/tendencii/10-modni-tendentsii-s-koito-si-vzimame-sbogom-predi-2018/?gallery-photo=19

2. “ 4 тайни за зимния стил, които да заимстваме от датчанките“ – ами точно сега му е времето на този линк. Как да наслояваме…за това може би ще има отделна статия в блога, но как да изглеждаме стилно и минималистично в духа на нормкор течението в модата, това също звучи интересно! Може би някои отговори може да намерите в текста по – долу или поне със сигурност ще е добро начало 🙂

https://krasota.rozali.com/modni-saveti/4-taini-za-zimniia-stil-koito-da-vzaimstvame-ot-datchankite.html

Аз си признавам, че това не е точно моята идея за визия, но има и интересни моменти, които е добре да се отбележат!

3. Но пък нещо, което ме занимава напоследък, е: „Офисният дрескод се подчинява на тези 10 златни правила“. При нас, за радост, няма точно определени правила и всичко е позволено, винаги мога да си позволя да съм една идея по – официална и с щипка оригиналност…Но тази статия е за всички вас, които понякога се чувствате притиснати от корпоративните забрани. Изводът за мен е: няма нищо забранено, стига да е със стил и мярка 🙂

http://www.missbloom.bg/moda/dreskod/ofisniat-dreskod-se-podchinyava-na-tezi-10-zlatni-pravila/?gallery-photo=9

4. И обещавам последно по темата – мода: „В бяло през зимата“ – осмелявате ли се? Аз доскоро дори и не си го помислях, но сега вече имам бяло палто и бели дънки хихих. Е, не ги нося на -5, но за +10 става 🙂

IMG_20171207_081914_538.jpg

Още идеи и вдъхновение тук:

http://www.missbloom.bg/moda/dreskod/v-byalo-prez-zimata/

5. „9 ползи за красотата от бадемовото масло“ – приключвам с темата за красотата, защото тя може би е една от най – важните. За мен свойствата на бадемовото масло не бяха много добре известни и се чудя как още в момента, в който прочетох статията не хукнах към дрогерията или аптеката…Не съм сигурна само на коя марка да се доверя, иначе съм убедена, че бих изпробвала и върху себе си действието му…звучи направо чудодейно, нали!

http://www.cosmopolitan.bg/krasota/9-polzi-za-krasotata-ot-bademovoto-maslo.html

Е, предлагам да завърша тази публикация както винаги – с усмивка :)… С пожелание за хубаво настроение през предстоящата седмица и да не изпадате в стрес покрай празниците. А какво си обещах аз за декември, ако сте пропуснали вчера, може да погледнете точно тук. 5 неща, но от огромно значение! Затова и в момента ще се отправя да обърна внимание на любимите си хора. Стига работа за днес! И утре е ден, само че друг ;)! Приятна и спокойна вечер, усмивки!

Lip liners: Essence, Catrice, Kiko Milano/Моливи за устни

Follow my blog with Bloglovin

For English you can use the Google Translate Widget on the sidebar →

Здравейте усмивки,

Без много приказки мисля да минавам направо към темата на днешната публикация, а именно – моливите за устни. Съвсем честно си признавам, че докато не почнах да си водя блога, а и може би да ползвам активно червило, това беше продукт, който не си купувах…ама съвсем! Ужас, може би трябваше да го включа в Моите козметични грехове хихих, но и аз съвсем чистосърдечно си признавам, че до преди няколко години не бях особено запалена по грима.

Сега постепенно се опитвам да си попълвам колекцията с моливи за устни, защото смятам, че са доста полезни по няколко причини. Наистина помагат на червилото да не се разтича и разлива извън контура на устните и особено когато са правилно координирани очертават красиво и допълват красотата на оцветените устни. Второ, доста добре се държат и при самостоятелно носене, ако нямате точния цвят за даден грим. Трето, спомагат за по – голяма трайност на продуктите, поставени отгоре и може би последно – аз често си ги комбинирам по – различни начини и се получават съвсем нови и интересни нюанси. Тоест, така като го гледам подредено, моливът за устни е нещо, което хич не е лошо да имате в козметичния си арсенал.

Тук, разбира се, както ще видите и от моята скромна колекция, аз съм на мнение, че няма нужда да се хвърляте на скъпи продукти, защото според мен и дрогерийните такива са си сполучливи и вършат отлична работа.

2017-11-26 14.03.55.png

Най – много са моливите ми от редовната колекция на Essence Cosmetics, като те доста често ги обновяват и варират в нюансите. Като за цена от 2,5 лева мисля, че са си доста добри. Като недостатък ще кажа, че може да са една идея по – меки и малко е досадно това с остренето, но няма как…Все пак от дрогерията са ми любимци. В поста за Моите ТОП 5 козметични продукта под 5 лв. съм споделила един от любимите си цветове –  06 Satin Mauve, като не съм на 100% сигурна дали още се продава. От съвсем актуалните нюанси обаче препоръчвам веднага друг – 11 Sucker for grey – перфектен студен лилаво – сивкав!

2017-11-26 14.07.08.png

Трите цвята от лимитираната миналогодишна колекция We are също са страхотни, защото самият писец е много мек, прецизен и най – хубавото – нямат нужда от острене! Доста са наситени и посягам към тях, когато искам ярки устни. Ползвам ги и често като подложка на други цветове.

2017-11-26 14.10.22.png

И за край оставих моливите за устни на италианския бранд Kiko Milano. И двата са ми много любими, защото единият не спрях да го нося през лятото, а другият е подходящ точно за кафеникаво – телесните нюанси червила през есенно – зимния сезон. Като цяло харесвам доста от продуктите на марката и само чакам удобна възможност да посетя техен магазин. Съотношението цена/качество е отлично. Мисля, че имат онлайн магазин с доставка и до България, но не съм го тествала.

2017-11-26 14.13.40.png

Е, като че ли това беше…скромно, но с тенденция да се разраства, защото със сигурност няма да оставя нещата така :). А кои са вашите любими моливи за устни от дрогерията?

Best of the week #47 – winter hats, how to avoid eye wrinkles and more…

Follow my blog with Bloglovin

For English you can use the Google Translate Widget on the sidebar →

Здравейте усмивки,

Започвам с добро утро, тъй като признавам си, закъснях малко с поста и изостанах с графика 🙂 Но надявам се, че всички го очаквате с нетърпение и ще ми „простите“ малкото отклонение! А обещавам, че в четвъртък ще имам страхотен гост в блога…Кой ли ще е!? Е, ще се наложи да почакаме малко, за да разберем! А дотогава, започвам с нещо съвсем подходящо за сезона:

1. Зимни шапки – обожавам ги! Всъщност аз ги обичам и през лятото. Любимата ми през това беше на Mayoral и може да си я припомните тук, а сега съм на друга вълна вече…Мисля, че съм фен на федората, но с удоволствие бих си попълнила аксесоарите и с някоя готина бийни с помпон или може би с барета… Повече идеи ще намерите на двата линка по – долу:

http://lazara.bg/moda-stil/street-style/zimni-shapki/

http://lazara.bg/moda-stil/zimni-shapki-biini-2/

А какъв ще е вашият избор, усмивки?

2.  И след като сме сложили топла шапка на главата, време е да обърнем внимание и на сияйния вид на лицето – „7 хитринки за идеална кожа на лицето“ – не е нова статия, но мисля, че не трябва да ги пропускате, когато подготвяте кожата си. За универсален прасковено – розов нюанс руж силно препоръчвам този на Bourjois Paris Blush.

https://woman.hotnews.bg/krasota/7-hitrinki-za-idealna-kozha-na-litseto.46131.html

3. А както всички знаем от кожата на лицето,  най – уязвима и нежна е тази около очите…Не знам за вас, но се оказа, че аз допускам някои от „8 грешки, причиняващи бръчки около очите“. На първо място си мия лицето или с твърде студена, или с гореща вода. Тоест аз това с горещата вода си го възприемам наистина като много вреден навик, защото знам, че и за косата не е полезно, но особено през зимата, не мога да вляза в банята, без преди това да не направя сауна вътре 🙂 Това с очилата също е много важно. Аз самата имам малък дипотър, но в момента, в който съм без очила и се опитвам да видя нещо в далечината, веднага се усещам как присвивам очи…Същото се получава и ако не си сложа слънчевите очила, така че нещо наглед дребно…но има значение!

http://www.cosmopolitan.bg/krasota/8-greshki-prichiniavashti-bruchki-okolo-ochite.html

Хубаво е да си го припомняме понякога!

4. И като си говорим за красота и за използване на хиляди разкрасителни продукти, често презентирани ни като незаменими от бюти индустрията, все пак важно е да се замислим има ли такива, които не са подходящи за дългосрочна употреба?…„Не използвайте тези разкрасителни продукти всеки ден“ – със сигурност харесвам ефекта, който сухият шампоан придава на прическата ми, но наблюдавам, че при прекомерно използване, усещам кожата си суха и скалпа на главата започва да ме сърби. Тоест аз лично, се опитвам да го огранича до максимум 2 пъти в месеца или в случаите, когато прическата ми наистина е в безнадежден вид 🙂

https://woman.hotnews.bg/krasota/ne-izpolzvajte-tezi-razkrasitelni-produkti-vseki-den.53642.html

Какво още може да прочетете на линка по – горе…

5. И за край на тази пост един ритуал с няколко неща, които трябва да направите преди сън… – „9 неща, които трябва да правите всяка вечер, за да изглеждате добре“ – Да си знаете за довечера! 🙂

https://dama.bg/article/9-neshta-koito-triabva-da-pravite-vsiaka-vecher-za-da-izglezhdate-dobre/18884/

И все пак аз си мисля, че за да изглеждаме добре е важно, не само спазването на режим и ритуали, а отвътре да се чувстваме добре! Затова заспивайте всяка вечер с усмивка и благодарност за деня, който е изминал и се събуждайте също  усмивка и надежда, че утрото ще е още по – добро!

Желая прекрасен и позитивен ден, усмивки! И ви чакам в блога в четвъртък, не забравяйте ;)!

 

 

Review: L’Oréal Pallette Infallible Sculpture and Rimmel London Moisture Renew Lipstick

Follow my blog with Bloglovin

For English you can use the Google Translate Widget on the sidebar →

Здравейте усмивки,

Настроение ли сте за едно бързо ревю днес? Последният път от секцията за декоративна козметика  на Parfimo си избрах два продукта за проба и бързам да споделя малко впечатления след повече от едномесечна употреба. Започвам директно с:

2017-11-16 16.47.59.png

L’Oréal Pallette Infallible Sculpture в цвят 01 – Light/Medium:

Това е склуптурираща палитра от два цвята на марката. Съдържа по – светъл и по – тъмен тон, с помощта на които може да подчертаете скулите и да контурирате лицето си. Интересното при нея е, че текстурата е нещо средно между пудра и кремообразен продукт. Нанася се и се прелива лесно, а пигментът е среден, тоест с едно топване на четка, трудно може да прекалите. Това аз лично го приемам само и единствено като плюс. Това е вторият такъв тип продукт, който ползвам (признавам си, че нямам много опит с контурирането), но смело мога да твърдя, че L’Oréal Pallette Infallible Sculpture ми харесва повече. За предишния ми опит може да прочетете няколко изречения в статията за 5 products YouTube made me buy/ 5 продукта, които купих заради YouTube. Но като цяло все още си държа на мнението, че не съм фен на тази техника и не я прилагам всекидневно. Тук хубавото е, че ако сте свикнали на по – силен контур, винаги може да подсилите с прахообразна сянка/пудра или друго, което предпочитате да използвате. Хубаво е и, че има малка брошура, където е показано къде се поставя хайлайтът и къде контурът, тоест дори и съвсем нищо да не сте пробвали в тази насока, винаги може да се ориентирате. А по отношение на цената мисля, че е доста добре позиционирана и съотношението качество/цена напълно си съответства.

Линк, от който може да поръчате: http://www.parfimo.bg/kozmetika-l-oreal-paris-infallible-sculpt-contouring-palette

2017-11-16 17.04.24.png

Rimmel London Moisture Renew Lipstick в цвят 125 To Nude Or Not To Nude?

Може би сега вече не му е времето на бежовите нюанси (аз тази година ще залагам на по – тъмни), но  реших да изпробвам нещо по – различно като текстура и този цвят ми се стори най – безопасен. Хидратиращото и обновяващо червило на Rimmel London е обогатено с витамин A,C и E. Овлажнява и намалява сухотата на устните, усеща се изключително леко, но въпреки всичко дава наситен цвят. Тук обаче не нацелих съвсем с тона. Да, в кафяво – бежовата гама е с розов подтон, което звучи неутрално, но на моя тен не е цветът, който най – добре подхожда. Използвам си го обаче, като го смесвам с други продукти и се получава винаги интересен краен резултат. Формулата му е кремообразна, седи много меко на устните, това, което на мен една идея не ми допада е, че има нещо като блестящи частици вътре. На дъщеря ми обаче ѝ е любимо 🙂 Има малко силен аромат, но не се запазва след нанасяне. Като цяло, ако сте фен на този тип продукти за устни, мисля, че е добре да му обърнете внимание. Отзивите в интернет са много добри, особено по отношение на трайността и комфорт при употреба.

Линк, от който може да поръчате: http://www.parfimo.bg/kozmetika-rimmel-london-moisture-renew-lipstick

2017-11-16 17.06.30.png

Е, това беше честното ми мнение за предоставените ми от сайта продукти. Опитвам се винаги в този тип постове да бъда максимално изчерпателна и се надявам, че съм била полезна!

Пожелавам приятна и спокойна вечер, усмивки и бъдете неотразими!

 

Best of the week #46 – tips for skin care in the winter, monochrome looks, teeth whitening and more…

Follow my blog with Bloglovin

For English you can use the Google Translate Widget on the sidebar →

Здравейте усмивки,

Wow, не мога да повярвам колко бързо изминаха 46 седмици…Сякаш съвсем скоро започнах рубриката и се чудех как ще се приеме с тези външни линкове, но на мен ми доставя удоволствие да ги споделям с вас и понякога да ги коментираме 🙂

Днес да си призная честно е един от онези дни, в които адски ми се спи и само ми се иска да се сгуша под някое меко одеялце. За съжаление, такъв вариант за момента не се очертава, така че ще премина към линка с:

1.“ Съвети за красота на кожата през зимата“ – еми, подходящо е вече. Днес навън обещаваха да е до 19 (!) градуса, а на телефона една ми се показва 10 :)Странно, хм! Но пък тези съвети идват точно навреме. Сигурно вече сте прочели моите тук, но винаги е добре да имате и още една гледна точка:

http://lazara.bg/krasota/grija-za-kojata/saveti-za-krasota-na-kojata-prez-zimata/

Студът е нормално явление, но сухата и дехидратирана кожа  – не! Направо съм готова със слогана за зимната кампания на някоя козметична марка 🙂

2.“Върнете си красотата дори в най-лошите дни“– идеалните трикове за моментите, когато не се чувстваме в най – добрата си форма. Знам аз, че рядко ни се случва, но все пак…

https://woman.hotnews.bg/krasota/vurnete-si-krasotata-dori-v-naj-loshite-dni.45181.html

3. И за да приключим за сега с темата за красотата, една рецепта за лесно и безвредно избелване на зъбите – с кокосово масло. То всъщност явно е с толкова широко приложение, че задължително трябва човек да си има от него. Аз досега също не съм го използвала, но съвсем скоро ще пробвам първо с малката разфасовка и се надявам да ми понесе добре на кожата и косата, а и – на зъбките!

http://www.missbloom.bg/beauty/saveti-tendencii/lesno-bezvredno-izbelvane-na-zabite/

4. Монохромната визия през погледа на екипа на Киара Ферани – а вие обличате ли се от глава до пети в един цвят и успявате ли правилно да играете с нюансите? Аз знам, че когато изградим тоалета си по този начин, това допринася за визуалното издължаване на фигурата ни. Изглежда и много стилно (според мен). Въпреки това си трябва внимание към детайла и да съблюдаваме цветовата гама плавно да прелива.

Повече идеи на:

https://www.theblondesalad.com/fashion/how-to/monochrome-looks.html#gallery-slideshow-journe-skirt10

5. „Как се промени животът ми след 30“ – много готина статия и го казвам от позицията на 30 + годишна! напълно вярно и ми хареса, че е приятно хумористично поднесена. Смисълът за мен е, че на 30 вече е време да живеем живота, който искаме. Да не се съобразяваме с хорското мнение и с разни правила, които не се знае откъде и защо са дошли. Най – важно е собственото ни щастие и това на близките ни хора!

http://www.cosmopolitan.bg/dobro-samochuvstvie/kak-se-promeni-jivotut-mi-sled-30.html

И за вдъхновение за една успешна ноемврийска седмица ми попадна един страхотен цитат, който има отношение както към точката по – горе, така и към основната цел на блога – усмивките: “ Count your age by friends, not years. Count your life by smiles, not tears!“- John Lennon

 

Skincare 30+/Грижа за кожата 30+

Follow my blog with Bloglovin

For English you can use the Google Translate Widget on the sidebar →

Здравейте усмивки,

Днешният пост ще е под формата на съвети и малко личен опит по темата за грижата на кожата в момента, когато прехвърлите 30 -те. Да, може и да не ви се струва така (аз определено не очаквах), но е факт, че с прехвърлянето в следващото десетилетие кожата ни се променя. Е, не става за един миг или една нощ, но постепенно аз лично си наблюдавам промените в огледалото. Затова и съвсем закономерно сега си му е времето на тази публикация, когато вече съм почти на 33 🙂

Промените в кожата ще са видими по един или друг начин – или в малките линийки около очите, когато се усмихвате;или в леко вдлъбнатите черти около устата; може би в сенките около очите, или пък с нещо генерално като акне на 30. Е, не е задължително всичко да е наведнъж, но каквото и да се случи, не бива да ни плаши, защото все пак това е естественият ход на времето. Тук няма да пиша за процедури, тип ботокс, които изпъват изкуствено кожата, защото мисля, че на 30 години е рано да се почва с тях. По – скоро ще ми е интересно да споделите вие в коментарите, ако сте пробвали нещо подмладяващо, тъй като аз обмислям дали да не заложа на нещо леко за начало 🙂

А сега и няколко неща от личен опит, които да имате предвид:

1. Не пропускайте грижата за кожата – независимо дали на лицето или на тялото. Ако на 20 години, нямаше проблем да не нанесем овлажняващ крем или пък маска 2 – 3 – 5 дни, то сега, повярвайте ми има значение. Сутрин и вечер е абсолютно задължително! Глезете я с маски при всяка възможност. На този линк може да прочетете и още няколко съвета как да се грижим за кожата си през по – студения сезон.

2. Подбирайте козметиката си според конкретните нужди на кожата си – и ако в младите си години беше ок да взема почти каквото овлажняващо ми попадне на рафта на дрогерията или аптеката например, то сега чета, информирам се и дори се консултирам с дерматолог/гримьор/козметик за подходящите продукти.

3. И във връзка с по – горната точка не се страхувайте да включите и по – разнообразни по действие кремове/серуми и лосиони. Вече съставки като ретинол, Q10, колаген не бива да ни плашат, а напротив – трябва да подбираме това, което пасва на нас.

4. Не се страхувайте да включите маслата – аз доскоро изобщо не бях запозната с благотворното действие на различните видове масла върху кожата, но когато се подбере идеалното, то само може да подобри състоянието на лицето ви.

5. Спете достатъчно – да, знам, че понякога не е съвсем възможно, но моят съвет е да се опитате да си изградите режим, който да следвате. Аз например се опитвам да си лягам най – късно в 23 часа и да ставам най – късно около 08:30 – 9. Редовният сън със сигурност ще премахне умореният и повяхнал вид на тена ви и ще накара тези упорити тъмни кръгове да избледнеят поне малко 🙂 Хубавата новина е, че винаги може да заложим на по – покривен коректор, който да изсветли зоната 🙂

6. Храненето е важно! – даже не с една удивителна, а с три бих го написала – никаква джънк храна и повече пресни продукти. Също така не е добре да се прекалява вече със сладкото, защото освен че се отразява негативно на кожата, то и метаболизмът ни се затоморзява.  Добре де, някой да не си помисли, че го спазвам на 100 %, но наистина се опитвам да превърна в навик по – полезното хранене като цяло!

7. Пиене на вода – още от рано сутрин до късно вечер! Много вода, а това аз все още не го мога, тъй като доскоро съвсем пренебрегвах тази живителна течност. Няма да се впускам в дълги обяснения за предимствата, но те за безспорно много.

И за да не се получи прекалено назидателно мисля да спра дотук. Не съм експерт, не казвам и нищо уникално и ексклузивно, но е добре да сме подготвени и да имаме предвид, че за съжаление няма как да задържим младежкия вид на кожата си без поддръжка.

И все пак най – важното е винаги да се чувстваме млади и изпълнени с енергия, защото времето може и да тече неумолимо, но от нас зависи да си го направим весело и да изживеем всеки миг пълноценно, без прекалено много вторачвания в поредната бръчица или пъпчица, а с положителна нагласа и усмивка на лицето. Май някъде бях прочела нещо от сорта: „Ако имам бръчки, нека поне да са от усмивки!“…Та и аз така 🙂

Прекрасна вечер, усмивки!